Baixar els somnis a la realitat

La paraula èxit pot tenir molt diferents connotacions en funció de la persona. Per a una persona l'èxit pot estar relacionat amb la carrera professional , per una altra amb la família, per una altra amb els diners, etc. Però si una cosa és certa es que tots i totes volem sentir-nos exitosos/es. Sentir que …

La dicotomia del sí i el no. Per què veure només dues possibilitats?

Moltes vegades volem resoldre els problemes amb un sí o un no. Amb un blanc o negre. Potser és precisament per això que ens trobem en el problema en sí. Moltes vegades  analitzem les situacions des d’aquestes perspectives tant limitants. En realitat, les solucions acostumen a ser infinites, és la nostra ment dicotòmica la que …

Rebutgem els tòpics en el món laboral

Llegia fa uns dies en un post que la generació X (els nascuts entre els 1965 i el 1979) necessitàvem feedback continu dels nostres caps per a sentir-nos segurs. Però no érem els d’aquesta generació els que sortíem més perjudicats per l’anàlisi, els de la generació anterior del 1946 als 1964, segons la publicació, esperaven …

No supero les entrevistes de feina

Estar en recerca de feina implica haver de passar per infinitat de proves, entrevistes i processos de selecció. Alguns som més curts, altres més llargs, i en molts casos no se semblen entre ells. Mirem llavors, què podem fer per encarar millor la situació: Canvia el xip: en comptes de pensar que fas moltes entrevistes …

Cuidar-se emocionalment durant la recerca de feina

Estar a l’atur és podria catalogar com una de les situacions més estressants i difícils de sostenir  a nivell emocional, econòmic i social. Estar a l’atur comporta incertesa a nivell econòmic, pot fer-nos dubtar sobre la nostra vàlua com a professionals i afectar a la nostra autoestima i en molts casos, a aquests factors, se’ls …

Llum verda a les metàfores en l’àmbit terapèutic

Tots i totes les que ens dediquem i treballem amb persones, hauríem de saber el gran valor que comporta l’ús de la metàfora en l’àmbit terapèutic. La metàfora ens ajuda  a posar les coses en perspectiva i això fa que les puguem comprendre millor, donant a la metàfora un plus addicional que un simple consell …

Quan s’acaba la feina o vols canviar de rumb

Potser molts de vosaltres esteu finalitzant un contracte laboral i ja us han dit que no hi ha possibilitat de renovació. O pel contrari esteu en una feina però esteu pensant en un canvi de rumb. Quines qüestions aniria bé tenir en compte: 1º Pensa en quins son els teus objectius. Dedica hi temps a …

No tinc entrevistes de feina

Si hi ha un fet desmotivador quan una persona està en recerca de feina, és no arribar mai a entrevista. Fas de manera activa recerca de feina, envies el teu cv a totes les ofertes i empreses del sector,  però ningú et truca. Et planteges què fas malament i comences a fer càbales per si …

Transformar els desitjos en objectius

La diferencia entre desitjos i objectius és que els primers no necessiten d’una intenció per a assolir-los, ni tan sols necessiten ser assolits. Simplement son desitjos, anhels,  coses o fets que t’agradaria tenir al teu abast, que t’agradaria que  es manifestessin en la teva realitat. En canvi tenir objectius implica una intencionalitat i si estàs …

Les entrevistes de treball em posen dels nervis

Aconseguir arribar a una entrevista de treball és una bona notícia, vol dir almenys, que el teu cv ha agradat i que estan disposats/des a comprovar si ets el candidat/da perfecte. Però aquesta situació sens dubte genera molta por, nerviosisme i inseguretat. Mirem doncs que podem fer per a afrontar amb tranquil·litat i decisió aquesta …

%d bloggers like this: