Mentides per a l’èxit

Tony Robbins en el seu famós llibre Poder  sense límits, anomena a un dels capítols Les set mentides de l’èxit. Evidentment la paraula “Mentida” és una provocació. Una provocació que utilitza Robbins per a que entenguem que el principal d’una creença no és que sigui veritat o mentida sinó simplement que en sigui útil per …

Amb l’amor no hi ha prou

L’èxit d’una parella se sustenta no només en l’amor sinó en compartir valors que per a cada un dels membres son importants. Però per què si ens estimem i compartim els mateixos valors a vegades no funciona? Dons perquè no sempre l’ordre i la prioritat que se’ls hi dóna a aquests valors és la mateixa. …

Què és ser bon@ fill@

Sabem que en les famílies existeixen creences compartides. I que moltes vegades aquestes creences es traspassen de generació en generació.  Així hi ha membres de la família que comparteixen la mateixa visió sobre el treball, l’esforç, l’economia, la riquesa, la responsabilitat, l’educació, etc. Però la mare i el pare, també transmeten creences entorn al concepte …

Troba la teva forma de cuidar-te

Una de les coses que treballo sovint en la consulta de coaching, és ajudar a trobar a la persona aquelles tècniques, aficions, mètodes, etc. que l’ajudaran a la cura de si mateixa.  Moltes vegades deixem en mans de l’altra el nostre benestar, no entenent que és quelcom de particular i subjectiu. Acceptant recomanacions sense qüestionar …

Els tres pilars del Coaching i la Psicologia positiva

Hi ha tres pilars o ítems bàsics del Coaching i la Psicologia positiva que son: el plaer, el compromís i el sentit. El plaer en tant sóc capaç de cercar i dur a terme aquelles activitats o accions que em generen plaer. I per tant, em carreguen de piles per a no tan sols dur …

Com et mostres al món

A tots i totes ens preocupa quina imatge donem al món de nosaltres mateixos/es, si més no, almenys respecte a la gent que ens importa. Quan tenim reaccions que sentim que no hem pogut controlar davant de determinades situacions, tendim a preocupar-nos durant dies revivint la situació en que ens vam comportar de manera massa …

No sé que m’apassiona

Aquesta afirmació és una de les que me sento dir als meus clients/es en la consulta: “No sé que m’apassiona”. I acostuma  a generar força malestar i neguit. A vegades sabem que estem vivint una vida que no ens agrada, estancats/des en un treball que no ens motiva, però no sabem fer l’exercici d’esbrinar en …

%d bloggers like this: