Tony Robbins en el seu famós llibre Poder sense límits, anomena a un dels capítols Les set mentides de l’èxit. Evidentment la paraula “Mentida” és una provocació. Una provocació que utilitza Robbins per a que entenguem que el principal d’una creença no és que sigui veritat o mentida sinó simplement que en sigui útil per …
Utilitzar l’optimisme per a dissenyar el futur
El futur depèn en gran part de les persones amb les que ens relacionem i de les decisions que prenem. I també i sobretot de la manera en que som capaces o no de visualitzar-lo, de projectar-lo. La connectivitat ha fet que els canvis es donin cada vegada de manera més ràpida. També ha fet …
Continuar leyendo "Utilitzar l’optimisme per a dissenyar el futur"
Baixar els somnis a la realitat
La paraula èxit pot tenir molt diferents connotacions en funció de la persona. Per a una persona l'èxit pot estar relacionat amb la carrera professional , per una altra amb la família, per una altra amb els diners, etc. Però si una cosa és certa es que tots i totes volem sentir-nos exitosos/es. Sentir que …
Què fer amb una injustícia?
Durant la vida moltes seran les circumstàncies que percebrem com a injustes. Sentir-se tractat/da de manera injusta ens remou moltes emocions com ràbia, impotència, etc. Aprendre a abordar aquestes situacions farà que puguem superar-les sense que ens passi una factura emocional elevada. Si estàs acostumat/da a al tema de la gestió de les emocions, sabràs …
Superar bloquejos creatius
El normal en les persones és que siguem creatives, és a dir, que trobem solucions i avancem en les diferents àrees de la vida de manera natural, mitjançant noves idees, propostes de millora, tot combinant els nostres coneixements. Però a vegades aquesta capacitat creativa es veu bloquejada per diferents factors. Excés d’autocrítica, manca de confiança …
Millorar les relacions
Parlarem de les relacions. Relacions en sentit general. Relacions sentimentals, laborals, d’amistat…relacions de tot tipus. Normalment quan tenim un conflicte ,una situació que no ens agrada amb una altra persona, tendim a col·locar-nos com a víctimes i analitzar la situació des del punt de vista de cercar qui té la culpa. I tendim així, a …
Taller Millora la relació amb tu mateix@
Proper taller divendres 4 d'octubre per a totes aquelles persones que vulguin millorar la relació amb elles mateixes, potenciant les seves capacitats i reduint la veu crítica.
No sé que m’apassiona
Aquesta afirmació és una de les que me sento dir als meus clients/es en la consulta: “No sé que m’apassiona”. I acostuma a generar força malestar i neguit. A vegades sabem que estem vivint una vida que no ens agrada, estancats/des en un treball que no ens motiva, però no sabem fer l’exercici d’esbrinar en …
Vull guanyar sense que tu perdis
Tot i que entenem que no hi ha millor paradigma que el Guanyar-Guanyar per a solucionar els conflictes, encara ens movem i abordem els problemes amb les altres persones des d’opcions com Jo guanyo- Tu perds o Tu guanyes-Jo perdo. I és que encara tenim molt interioritzat que quan tenim un conflicte amb l’altre, aquest …
La dicotomia del sí i el no. Per què veure només dues possibilitats?
Moltes vegades volem resoldre els problemes amb un sí o un no. Amb un blanc o negre. Potser és precisament per això que ens trobem en el problema en sí. Moltes vegades analitzem les situacions des d’aquestes perspectives tant limitants. En realitat, les solucions acostumen a ser infinites, és la nostra ment dicotòmica la que …
Continuar leyendo "La dicotomia del sí i el no. Per què veure només dues possibilitats?"
mònica sánchez 