Què fer amb una injustícia?

Durant la vida moltes seran les circumstàncies que percebrem com a injustes. Sentir-se tractat/da de manera injusta ens remou moltes emocions com ràbia, impotència, etc. Aprendre a abordar aquestes situacions farà que puguem superar-les sense que ens passi una factura emocional elevada. Si estàs acostumat/da a al tema de la gestió de les emocions, sabràs …

Superar bloquejos creatius

El normal en les persones és que siguem creatives, és a dir, que trobem solucions i avancem en les diferents àrees de la vida de manera natural, mitjançant noves idees, propostes de millora, tot combinant els nostres coneixements. Però a vegades aquesta capacitat creativa es veu bloquejada per diferents factors. Excés d’autocrítica, manca de confiança …

Millorar les relacions

Parlarem  de les relacions. Relacions en sentit general. Relacions sentimentals, laborals, d’amistat…relacions de tot tipus. Normalment quan tenim un conflicte ,una situació que no ens agrada amb una altra persona, tendim a col·locar-nos com a víctimes i analitzar la situació des del punt de vista de cercar qui té la culpa. I tendim així, a …

La dicotomia del sí i el no. Per què veure només dues possibilitats?

Moltes vegades volem resoldre els problemes amb un sí o un no. Amb un blanc o negre. Potser és precisament per això que ens trobem en el problema en sí. Moltes vegades  analitzem les situacions des d’aquestes perspectives tant limitants. En realitat, les solucions acostumen a ser infinites, és la nostra ment dicotòmica la que …